Uzmanlar, çarpıntı, göğüs ağrısı ve sıcak havalarda gözlemlenen nefes darlığı gibi şikayetlerin hem kalp hastalığını hem de panik atakları gösterebileceği konusunda uyararak uyarılarak uyarıyor.
Ankara Bilkest Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniğinde eğitmen olan Profesör Telat Keleş, Anadolu Ajansı (AA) ile yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp hastalarında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve kalp yetmezliği, hipertansiyon ve koroner arter hastalığı gibi durumları olan bireylerde kalp krizlerini tetikleyebileceğini belirtti.
Keleş, vücudun sıcak havalarda sıcaklık dengesini korumak için çeşitli fizyolojik mekanizmalar geliştirdiğini açıkladı, bu sırada kan damarlarının genişlediği ve terlemenin arttığı. “Kalp yetmezliği diüretik kullanan hastalar, sıvı kaybı böbrek fonksiyonunu bozabilir ve kalp yetmezliğini kötüleştirebilir. Hipertansiyon hastaları kan basıncının kontrolünü kaybedebilir. Sıcak hava, koroner arter hastalığı olan hastalarda kalp krizlerini tetikleyebilir.”
Keleş, çalışmaların kalp hastalığı hastalarında aşırı ısının mortaliteyi arttırdığını ve vücudun ısıya uyum sağlama mekanizmalarının kalp krizlerini tetikleyebileceğini gösterdiğini söyledi.
Kalp hastalarının güneşin yoğun saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini vurguladı. “Kalp krizi geçiren veya stentlerle koroner arter hastalığı olanlar için benim tavsiyem, bu sıcak günlerde güneşe maruz kalmayı önlemektir. Dışarı çıkmak için belirli saatlerden kaçınmayı öneririm. Egzersiz yapmak veya çalışmak istiyorlarsa, güneş doğmadan veya gün batımından sonra saatleri tercih edebilirler” dedi.
Keleş ayrıca sıcak havanın sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda psikolojik sağlığı da etkilediğini ve genellikle panik ataklarla karıştırılan semptomlar konusunda dikkat çektiğini vurguladı.
“Panik ataklar aniden nefes darlığı, çarpıntı ve göğüs ağrısı gibi şikayetlerle başlayabilir. Bu semptomlar kalp hastasında da ortaya çıkabilir ve kalp krizinin uyarı işareti olabilir. Bir kişinin kalp hastalığı öyküsü olup olmadığını düşünerek bireyler arasında farklılaşırız. Eğer bir kişinin önceki bir kalp durumu varsa ve bu semptomları deneyimlemeleri durumunda, rahat bir sonuçta kaçınılması gerekip gerekmediğini, zayıf bir şekilde kaçınması gerekirse, kayıp bir şekilde kaçınmalıdır. Nefes veya çarpıntı başlar ve hemen iyileşmez, özellikle de kalp hastalığı öyküsü varsa, kişinin tıbbi yardım almasını öneririm. “
Bilkent City Hospital Psikiyatri Kliniği’nden Profesör Seda Kiraz, panik atakların ani, yoğun korku ve fiziksel semptom bölümleri olduğunu ve günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebileceğini söyledi.
Kiraz, panik atakların genellikle kalp krizi ile karıştırılmasına dikkat çekti ve şöyle dedi: “Panik atak yaşayan herkesin psikiyatrik bir bozukluğu yok. Genel popülasyonda panik atakların ömür boyu prevalansı yaklaşık%10’dur. Şu anda bir tane deneyimlemese bile başka bir saldırıya sahip olmak, profesyonel desteğe ihtiyaç vardır. “
Kiraz, çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi semptomların da kalp krizlerinde görüldüğünü vurguladı ve “Panik ataklarda, yoğun korku ve kaygıda daha belirgindir. Semptomlar genellikle 15 ila 20 dakika içinde kendiliğinden çözülür. Panik ataklar tekrarlanabilir. Eğer kişinin daha önce panik atakları, bu klinik ataklara yardım edebileceği, bu klinik saldırılara yardım edebileceği.”
Çalışmalar, sıcak havanın panik atakları ve kaygıyı arttırdığını gösterdiğini de sözlerine ekledi. “Sıcak hava, çarpıntı, sıkıntı, sıkılık veya uykusuzluk gibi semptomları tetikleyebilir, bu da panik atakları tetikleyebilir. Bu durum, panik atak geliyormuş gibi beyinde bir alarm oluşturabilir.”
Kiraz, panik ataklarla başa çıkmak için aşağıdaki tavsiyeleri sundu: “Kişi kendilerine bunun geçici bir durum olduğunu hatırlatmalıdır. Rahat kalmalarına yardımcı olmak için sakin ve güvenli bir ortam hazırlanmalıdır. Saldırı olmadan, düzenli bir diyet, fiziksel aktivite ve hobiler gelecekteki saldırıları önlemeye yardımcı olabilir. Semptomlar devam ederse, profesyonel destek aramanın önlenmesini önerir, ayrıca suya bağlıdır. Kendilerini iyi hissettiren ve iyi sosyal ilişkiler sürdüren faaliyetlere daha fazla zaman harcamak. “
