Sadece buzdolabının önünde o kadar uzun süre açıkken oturabilirsiniz.
Isı dalgaları dünyayı yüksekte bir darbe kurutma makinesi gibi patlattıkça, insanlar biraz kişisel bir soğuk algınlığı vaat eden her şeye ulaşıyor: taşınabilir mini fanlar, soğutma boyun sargısı, yüksek teknoloji yelekleri ve her türlü ısı atan şapkalar.
Tabii ki, soğutma dişlisi, ısıya karşı temel ve güvenli stratejilerle eşleştirildiğinde çoğuna yardımcı olur: en önemlisi, hidrasyon, gölge ve dinlenme. Mümkün olduğunca aşırı sıcaktan uzak durun ve ısı tükenmesi veya ısı strok belirtilerinin farkında olun.
Yine de bu giyilebilir harikalar ve havadar araçlar biraz rahatlama sağlayabilir. İlginç görünebilirler, ancak AC mücadele ettiklerinde ve kaldırım bir soba gibi hissettiğinde, olması gereken gibi görünmeye başlayabilirler.
İç mekanlarda, serin hissi (ipeksi bir kaplama veya hafif lifleri olanlar gibi), yatak fanları (yatak çarşaflarına yerleştirilen bir nozulun etrafınızdaki hava akışını pompaladığı gibi) veya saatlerce serin kalabilen bir jel ile doldurulmuş bir soğutma yastığı veya soğutma pedi ile rahat kalın. Uyku ürünü markaları arasında Serta, Sealy, Casper, Pluto ve Eşik bulunmaktadır.
Soğuk pedler kendi yatağınız ve evcil hayvanlarınızın yatakları için de çalışabilir. Tam boyutlu yataklar (Chilipad, 8Sleep ve Bedjet, ladinden iyi incelemeler alır) ve daha küçük, daha basit pedler (diğerlerinin yanı sıra Coolcare ve daha keskin görüntü) vardır.
Tampa, Florida’daki vektör çözümleri olan bir çalışan güvenlik uzmanı olan Clare Epstein, inşaat, havacılık ve tarım gibi endüstrilerdeki risk altındaki çalışanlar için ısı stresini azaltmak için çalışıyor. Soğutma eşarpları ve evaporatif soğutma yelekleri gibi giyilebilir cihazları önerir.
“Günün başında kumaşı soğuk suya batırarak, yelek yavaşça soğuyor ve kullanıcıyı serin tutuyor” diyor.
“Faz değişim malzemeleri” veya PCM’lerden yapılmış giysiler, vücut sıcaklıklarına yardımcı olabilecek jel kapsüller veya pedler içerir. Uline.com birkaç saat boyunca 60 derecenin altında kalan bir yelek tanıtıyor ve Alphacool benzer şekilde performans gösteren bir boyun tüpü sunuyor. Bir polimer malzemeden yapılmış tüpün bir başka özelliği de aşırı soğutulmamasıdır, bu nedenle çocukların kullanması güvenlidir.
Ayrıca, çocuklar için, çiftlik bahçesi, okyanus, orman ve safariden, parka veya oyun alanına bir geziden önce dondurucuda patlatılabilecek küçük yaratıkları içeren Warties’ten bir dizi peluş oyuncak var.
Epstein, küçük fanları veya termoelektrik soğutucuları içeren giyilebilir öğelerin de iyi olduğunu söylüyor. Ve su veya elektrolitlerle doldurabileceğiniz, gittikçe yudumlamanıza izin veren borulu rezervuarlara sahip yelekler var.
Epstein, “Bunlar insanları daha fazla su molası almaya ve nemlendirmeye teşvik ediyor” diyor.
Giyilebilir aralık geniş. Soğutma meraklıları, kafa bantları, bileklikler, çoraplar ve eşarplar ile birlikte soğutma kısraklı şapkalar ve top kapakları vardır. Markalar Mission, Ergodyne ve Pazar öğleden sonra içerir.
Serinletici bir esinti tercih ederseniz, USB tarafından ücretlendirilebilir el veya giyilebilir hayranlar işi yapabilir.
Alberta, Calgary’deki 10Adventures Seyahat Şirketi’nin kurucu ortağı Lynn Campbell, kocası Richard ile çok sayıda yorucu yürüyüş ve bisiklet gezisine çıkıyor. Sıcak günler için bazı kolay hackler geliştirdiler.
“Erken uyanacağız, bu yüzden sabah 10 veya 11: 00’e kadar işimiz bitti ya da patikalardaysak, günü ikiye bölün, bu yüzden günün en sıcak kısmında su ile veya gölgede dinleniyoruz” diyor.
Açık renkler ve ince, nefes alabilen kumaşlar giyin.
Ve bir şemsiye getir. “Bu bir oyun değiştirici,” diyor Campbell. “Şimdi her zaman ultralight, kompakt olanları paketliyoruz; inanılmaz.”
Ayrıca, başınıza ve arkaya soğuk su dökün. Campbell, “Birkaç şişe suyu donduruyoruz, böylece soğumak için üzerimize buzlu su dökebiliriz,” diyor Campbell. “Şişeleri koltuk altlarının altına, kasıklara veya boynun arkasına koymak bir kişiyi etkili bir şekilde soğutabilir.”
Ve apartman terapisi için katkıda bulunan bir yazar olan Annita Katee, yatağınızı sıcak gecelere hazırlamanın başka bir yolu var:
“Çarşafınızı yatmadan en az iki saat önce dondurucuya koyun, sonra çuvala çarpmadan hemen önce dışarı çekin,” diye yazdı son bir yazı. Keskin bir plastik torbaya katlanır, düzleştirir, sonra buz paketleri arasındaki bir dondurucu rafına yerleştirir.
“Sonuç? Sıcaklığa karşı ferahlatıcı bir vaha gibi hisseden nefis serin bir yatak.”
