Dermatologlar cilt bakım rutini hakkında bunu söylüyor:

Tiktok, YouTube veya Instagram’da her zaman yemin ettikleri birkaç adımda bir cilt bakım rutini gösteren biri vardır. Salyangoz müsin veya kırmızı ışık tedavisi maskeleri gibi cildini nemlendirmeye veya ince çizgileri azaltmaya yardımcı olan pahalı ürünler kullanabilirler.

Bir şey gerekli mi? Herhangi bir iş var mı?

Yale Tıp Fakültesi Dermatoloji Profesörü. “Sosyal ağların cildimizde ne kullandığımız üzerinde büyük bir etkisi var ve her kişi kendi doktorları olarak hareket ediyor ve kendi ciltlerini teşhis etmeye ve çeşitli yönetişim sistemleriyle test etmeye çalışıyor.” “Ve aslında ana nokta cilt bakım sisteminin abartılı olması.”

Bazı dermatologlar, cilt bakımı için birçok viral ürünün gereksiz olduğunu, iyi hissetseler bile, diğer tedavileri çözmekten daha fazla soruna neden olabileceğini söylüyor.

Yüzün cildine ek koruma gerektirir

Yüzümüzdeki cilt vücudumuzun derisinden daha incedir ve vücudun diğer kısımlarından yumuşak bir dokunuşa ihtiyaç duyar.

Herkesin derisi de farklıdır: yağ tenli biri için çalışan sabun veya temizleyiciler kuru cilde sahip olanları tatmin edemez.

Dermatologlar, cilt bakım rutininin üç şeyle başlaması gerektiğini söylüyor: yumuşak bir temizleyici, yüz hidrat için bir nemlendirici ve en azından SPF 30’lu bir güneş kremi. Birçok ürün, birçok ürün aynı malzemeleri paylaştığı için hassas cildi tahriş edebilir ve gereksiz olabilir.

Her durumda, yüzünü güneşten korumak için ana şey, dedi dermatologlar.

Colleger Tıp Koleji Renkli Skin Clinic direktörü Dr. Wetewa Asmpa, “Konunun gerçeği, insanların yüz cilt bakımı için dokuz kaygı için beni görmeye gelmeleri,” dedi.

Ezme, sivilce patlaması ve GA koyu lekeleri gibi birçok cilt probleminden sonra güneş tarafından daha kötü pigmentasyonun dedi.

Ne olduğunu bilmek için retinol ve pul dökülme ürünleri

Pırlandımlar olur. Ve zamanla cildi daha az kalın ve parlak olabilir.

Retinol kremleri ve kimyasal eksfolts, yaşlıların Körfezi’ni tutma vaadiyle satılmaktadır. Bazı dermatologlar önerilir, ancak bazı istisnalar vardır.

Yaşımız olarak cildimiz, şişme ve elastik cildimizi koruyan kollajen üretimini yavaşlatır. Kabuğa geçer. Dermatologlar, retinoidler ve retinol kremlerinin yardımcı olabileceğini söyledi. Ancak yaklaşık 30 yıl veya daha fazla olana kadar kullanmamayı önerirler. Önce Cilt tahrişi gibi daha fazla soruna neden olabilir.

Koyu lekeler ve ölü ciltler de cilt bakımının yaygın bir hayal kırıklığıdır.

Pul pul dökülme – ölü cildi ortadan kaldırın – yardımcı olabilir. Bununla birlikte, dermatologlar, fiziksel olarak silerek kırılgan yüz cildi peeling hesapları, tuz ve şeker kullanan ürünlerden kaçınmayı tavsiye ederler. Bunun yerine, alfa-hidroksi asit veya beta-hidroksis ile kimyasal pul pul dökülmeyi kullanmayı deneyin Ancak güneş kremi kullandığınızdan emin olun Bu elemanlardan herhangi birini cilt bakım sisteminize eklerseniz.

Yönetmen FDA Belirtilen seviye elemanı bildirilirse kimyasal pul dökülmesi güvenli ise Bununla birlikte, perakende ürünlerde, gereksinimler, örneğin odada profesyoneller tarafından uygulanan en akut kimyasal pul dökülme için geçerli değildir.

Kaçınılması gereken cilt

Etkileyenler cilt bakımı için moda fikirleri ile heyecanlanmaya çalışırlar ve dermatologlar onların ayrılmalarını ister.

Dr. ASMPA popüler bir örnekten bahsediyor: inek yağı olarak da bilinen sığır eti stolo.

“Sığır eti bir inek ile uzun süre bırakmanı istiyorum,” dedi.

Işık terapisi maskeleri de çok popüler ve abartılıdır. Dermatologlar, kullandıkları renk ve maskelerin rengine bağlı olarak bazı durumlarda etkili olabileceklerini söylüyorlar.

Dr. Suzy, araştırmanın kırmızı ışık tedavisinin kollajen üretimine yardımcı olabilecek maskeler için bazı faydaları olabileceğini gösterdiğini, “cilt için transformatörler değil” olduğunu gösterdi.

Ve bazılarını beklemek için, onları çok kullanmam gerekiyor: “Bunu yaparlarsa, bu cihazları haftada birkaç kez kullanmalısınız.”

En pahalı cilt ürünleri daha iyi çalışmaz

Kırmızı terapi maskeleri, salyangoz müsin, nemlendiriciler ve diğer ürünler olarak desteklenen viskoz sıvılar çok pahalı olabilir. Ancak, EMRI Üniversitesi fakültesinde dermatit profesörü olan Dr. Jordan Lim’i aldatmanıza izin vermeyin.

Lim, “Fiyat becerilere eşit değil ve iyi sonuçlarla aynı değil.” Dedi. “6 $ ‘lık kremada gördüğünüz malzemelerin çoğu da 20 $’ lık krema, ayrıca bir ünlü kullandığınız kremada 300 dolar.”

___

Associated Press’in Sağlık ve Bilim Bölümü, Howard Hughes Tıp Enstitüsü Bilim ve Eğitim Medya Grubu’ndan yardım aldı. AP, tüm içerikten sorumlu olan tek şeydir.

Telif Hakkı © 2025 Associated Press. Tüm haklar saklıdır. Bu malzeme ifade edilemez, enfekte olamaz, yazılı veya onarılamaz.